روش های درمان سایش دندان
سایش دندان مشکلی است که با روش های مختلفی قابل پیشگیری و درمان است. انتخاب بهترین روش درمان سایش دندان به شدت ساییدگی، علت آن، شرایط دهان و دندان هر فرد و همچنین ترجیحات شخصی او بستگی دارد. در ادامه به برخی از روش های درمان سایش دندان و جزئیات بیشتر آنها می‌پردازیم:
1. درمان‌های ترمیمی
1.1 باندینگ دندان
اگر سایش دندان شما جزئی تا متوسط است، باندینگ می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. در این روش، دندانپزشک یک ماده کامپوزیتی همرنگ دندان را مستقیما روی ناحیه آسیب دیده قرار میدهد و با استفاده از نور لیزر آن را سفت میکند. باندینگ روشی سریع، کم تهاجم و کم هزینه تر از بسیاری از روش های دیگر است.
2.1. لمینیت دندان
لمینیت ها پوسته های نازکی از جنس پرسلن هستند که روی سطح جلویی دندان ها قرار می‌گیرند. این روش علاوه بر ترمیم سایش، برای اصلاح رنگ، پوشاندن زردی دندان ، فرم دادن شکل و اندازه دندان ها نیز استفاده میشود. لمینیت ها ظاهر بسیار طبیعی و زیبایی به دندان‌ها می‌بخشند و دوام بالایی دارند.
1.3. روکش دندان
روکش ها پوشش های کاملی هستند که تمام سطح دندان را می‌پوشانند. این روش برای سایش‌های شدید و دندان هایی که آسیب زیادی دیده‌اند مناسب است. روکش ها استحکام بسیار بالایی دارند و از دندان در برابر آسیب‌های بعدی محافظت می‌کنند.
1.4. ونیر کامپوزیتی
ونیر کامپوزیتی شباهت زیادی به لمینیت دارد اما از جنس کامپوزیت است. این روش برای ترمیم سایش‌های جزئی تا متوسط و اصلاح ظاهر دندان‌ها مناسب است.
2. درمان‌های ارتودنسی
2.1. ارتودنسی ثابت
اگر مشکل سایش دندان شما به دلیل ناهنجاری های فکی یا دندان ها باشد، ارتودنسی ثابت می‌تواند به شما کمک کند. با استفاده از ارتودنسی، دندانپزشک ناهنجاری های موجود در فک و دندان‌های شما را اصلاح میکند و فشار ناشی از این ناهنجاری ها را کاهش میدهد. در نتیجه، سایش دندان هایتان کمتر میشود.
2.2. ارتودنسی متحرک
اگر دندان هایتان نامرتب است یا ناهنجاری های دندانی دارید، ارتودنسی متحرک می‌تواند به شما کمک کند تا دندان‌هایتان را صاف کرده و از سایش آنها جلوگیری کنید.
3. درمان‌های دیگر
3.1. جراحی لثه
در برخی موارد، دندانپزشکان برای پوشش ریشه های دندان‌های ساییده شده، جراحی لثه انجام می‌دهند.
3.2. ایمپلنت دندان
اگر سایش دندان به قدری پیشرفت کرده باشد که دندان شما به طور کامل از بین رفته باشد، نگران نباشید. ایمپلنت دندان می‌تواند جایگزین مناسبی برای دندان از دست رفته شما باشد.
3.3. درمان کانال ریشه
سایش شدید دندان به عاج و پالپ (عصب) آسیب می‌زند و عفونت ایجاد میکند. در این شرایط، درمان ریشه ضروری است.
4. چه عواملی روش درمان سایش دندان شما را تعیین می‌کنند؟
انتخاب بهترین روش برای درمان سایش دندان به عوامل مختلفی بستگی دارد. شما باید این عوامل را به دقت در نظر بگیرید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.
4.1. شدت آسیب چقدر است؟
برای سایش‌های سطحی، فلوراید تراپی یا پرکردن کافی است، اما اگر سایش دندان شما شدید باشد، به روکش یا ونیر نیاز خواهید داشت.
4.2. چرا دندان هایتان ساییده شده‌اند؟
اگر دندان قروچه علت اصلی سایش دندان هایتان باشد، استفاده از گارد شب برای شما ضروری است.
4.3. کدام دندان هایتان آسیب دیده‌اند؟
بسته به موقعیت دندان های آسیب دیده، دندانپزشک شما روش درمانی مناسب تری را پیشنهاد خواهد داد.
4.4. زیبایی دندان ها برایتان مهم است؟
اگر ظاهر دندان هایتان برایتان اهمیت دارد، ونیر یا روکش گزینه‌های بسیار مناسبی هستند.
5. راهکارهای پیشگیری از سایش دندان
استفاده از محافظ دهان: اگر دندان قروچه دارید، استفاده از محافظ دهان در هنگام خواب به جلوگیری از سایش دندان کمک میکند.
مسواک زدن صحیح: از مسواک نرم استفاده کنید و به همچنین آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید.
پرهیز از جویدن اشیاء سخت: از جویدن ناخن، قلم، یخ و سایر اشیاء سخت خودداری کنید.
محدودیت در مصرف مواد اسیدی: مصرف نوشیدنی های گازدار، آب میوه های اسیدی و مواد غذایی ترش را محدود کنید.
مراجعه منظم به دندانپزشک: دندانپزشک مشکلات دندانی در مراحل اولیه تشخیص میدهد و آن را درمان میکند.
ناهنجاری‌های فکی را درمان کنید: اگر ناهنجاری فکی دارید، با درمان ارتودنسی می‌توانید از سایش دندان جلوگیری کنید.
تغذیه سالم: مصرف میوه ها، سبزیجات و لبنیات به تقویت مینای دندان کمک میکند.
آب کافی بنوشید: آب به شستشوی دهان و جلوگیری از تجمع باکتری ها کمک میکند.
ترک عادات مضر: سیگار کشیدن و مصرف دخانیات به مینای دندان آسیب می‌رساند.
6.سوالات متداول در ارتباط با سایش دندان
6.1. سوال: دندان هایم به سرما و گرما حساس شده اند یا دندان هایم کوتاه شده اند و کمی زرد شده‌اند، آیا این نشانه سایش دندان است؟
جواب: این علایم می‌توانند نشانه های سایش دندان باشند. سایش دندان زمانی اتفاق می‌افتد که لایه بیرونی سخت دندان (مینا) به تدریج از بین برود و دچار زردی دندان میشود. در نتیجه، عاج حساس زیرین نمایان میشود و باعث حساسیت به دما و مواد غذایی میشود. همچنین، سایش دندان می‌تواند منجر به تغییر رنگ، کوتاه شدن و حتی شکستگی دندان شود.
6.2. سوال: آیا سایش دندان می‌تواند منجر به مشکلات دیگری شود؟
جواب: بله، سایش دندان می‌تواند عوارضی مانند عفونت دندان، آبسه، مشکلات مفصل فکی گیجگاهی و مشکلات جویدن را به دنبال داشته باشد.
6.3. سوال: تفاوت بین سایش دندان و فرسایش دندان چیست؟
جواب: دندان قروچه و سایش دندان ها روی هم، مینای دندان را می ساید و دندان ها را کوتاه و صاف میکند و باعث زردی دندان میشود. اما اسیدهای موجود در نوشابه‌ها، غذاهای اسیدی و رفلاکس معده، مینای دندان را حل کرده و حفره های کوچکی در آن ایجاد می‌کنند. این فرآیند را فرسایش دندان می‌نامیم.
6.4. آیا کودکان نیز دچار سایش دندان می‌شوند؟
بله، کودکان هم دچار سایش دندان می‌شوند. علل ساییدگی دندان در کودکان متفاوت است اما دندان قروچه در بچه ها بسیار رایج است و دلایل مختلفی مانند استرس، اضطراب، مشکلات فک و عادت‌های بد دهانی دارد. سایش دندان در کودکان خیلی جدی است و باعث میشود بچه ها سخت غذا بجوند، مینای دندانشان خراب شود و حتی مفصل فک‌شان هم مشکل پیدا کند. پس اگر متوجه هر کدوم از این علائم شدید، حتما با دندانپزشک کودک مشورت کنید.
6.5. آیا می‌توان از روش های خانگی برای تقویت مینای دندان و کاهش سایش آن استفاده کرد؟
جواب: بله، قطعاً روش‌های خانگی بسیاری برای تقویت مینای دندان وجود دارد. برای مثال، می‌توانید از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید، مصرف مواد اسیدی را کاهش دهید، و یا از مواد غذایی غنی از کلسیم و فسفر در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین، استفاده از مسواک نرم و مسواک زدن صحیح و مرتب و استفاده از دهانشویه های مناسب نیز به تقویت مینای دندان کمک میکند. با این حال، درمان سایش دندان در منزل به تنهایی جایگزین مراقبت‌های حرفه‌ای دندانپزشکی نیستند و برای کسب بهترین نتیجه، همیشه بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.
