در مورد کودکی که دندان قروچه و خروپف می کند چه باید کرد؟
چرا کودکان دندان قروچه می کنند؟
در سالهای گذشته تصور می شد که دندان قروچه و خروپف کودکان به صورت دوره ای است و آن را رد می کنند. پس از گذراندن سن خاصی ، به نظر می رسد تعداد زیادی از این بچه ها این رفتارها را متوقف کرده اند. آنچه که بسیاری از پزشکان متوجه آن نیستند این است که در این دوران ، موارد قابل توجه سلامتی و بهداشتی وجود دارد که به عنوان اختلال تنفس در خواب شناخته می شود و می تواند باعث ایجاد مشکلات دیگری شود.
آنچه اکنون شروع به یادگیری می کنیم این است که کودکانی که دندان قروچه دارند و خروپف می کنند ، اغلب دچار اختلال در خواب می شوند. این شرایطی است که بدن آنها در طول شب نمی تواند اکسیژن کافی دریافت کنند. برای دریافت اکسیژن بیشتر بدن آنها بیدارمی شود تا نفس بکشد. آنها تقریباً بلافاصله به خواب می روند و هرگز این همه بیداری ها را به یاد نمی آورند. این اتفاق می تواند ده ها بار در ساعت ، در تمام طول شب رخ دهد.
شما ممکن است به این فکر کنید که “این مشکل فقط در مردان دارای اضافه وزن و میانسال اتفاق می افتد ، درست است؟” این همان چیزی است که همه به آن فکر می کنند. ما متوجه شده ایم که تنفس با اختلال در خواب برای بسیاری از افراد و نه فقط اضافه وزن افراد میانسال ، یک مشکل است. این افراد همه از کودکان بسیار خردسال ، از مادران جوان لاغر ، تا خیلی سالمندان را تحت تأثیر قرار می دهد.
به قسمت دندان قروچه برگردیم. ما معتقدیم که دندان قروچه نتیجه اختلال تنفس خواب است. دندان قروچه ممکن است به آنها کمک کند تا بیدار شوند و نفس درستی داشته باشند. امروزه دیگر تصور نمی شود که استرس یا اضطراب منجر به دندان قروچه شبانه در کودکان می شود. این کار ممکن است به دندان قروچه در روز منجر شود ، اما نه در شب.
چه عواملی باعث خروپف در کودکان می شود؟
خروپف به خودی خود نتیجه حرکت هوا از طریق بافت هایی است که به اندازه کافی بزرگ نیستند و باعث ایجاد لرزش های بلند می شوند. این صدا می تواند به اندازه کافی بلند باشد که مردم در چندین اتاق دورتر از خواب بیدار شوند. بله ، حتی در بچه ها می تواند به اندازه کافی بلند باشد که مردگان را بیدار کند. حتی اگر بلند نباشد ، باز هم می تواند به معنای وجود مشکل باشد.
دلایل زیادی وجود دارد که خروپف می تواند از طریق آنها منشاء یابد. این موارد شامل بینی ، زبان ، کام یا لوزه ها است. دانستن اینکه خروپف از چه منطقه ای نشات می گیرد می تواند به دانستن نحوه درمان آن کمک کند.
خروپف می تواند مزمن باشد (به طور مداوم اتفاق می افتد) یا حاد (مدت زمان محدود). خروپف مزمن معمولاً نتیجه بافتهای بیش از حد بزرگ (بخصوص لوزه ها و آدنوئیدها) است. اضافه وزن داشتن یک عامل اصلی خطر برای خروپف مزمن در کودکان است. خروپف حاد بیشتر مربوط به آلرژی و سرماخوردگی است و اغلب با حذف منبع از بین می رود.
همانطور که کمی قبل بحث کردیم ، بسیاری از بچه ها با خروپف بزرگ می شوند. بسیاری از مواقع که رشد می کنند ، لوزه ها و آدنوئیدها در مقایسه با راه هوایی کوچک می شوند. این کوچک شدن می تواند به اندازه کافی باشد که راه هوایی آنها را به سطح سالم باز کند. بنابراین اگر این مورد اتفاق بیفتد ، چرا ما نیاز به درمان برای خروپف کودکان داریم؟ این مشکل فقط با گذشت زمان از بین می رود؟ مشکل اصلی این است که در طول این دوران با عدم درمان آن چه اتفاقی می افتد؟ آنچه اکنون کشف می کنیم این است که این مشکل می تواند برخی از اختلالات اصلی رفتاری و خلقی را ایجاد کرده و احتمالاً بر رشد کلی آنها تأثیر بگذارد.
اگر کودک شما اغلب به اندازه ای خروپف میکند که متوجه آن می شوید ، به شدت توصیه می کنم ارزیابی هایی را توسط دندانپزشک دکتر گوش و حلق و بینی خود انجام دهید.
خطرات خواب بی نظم در کودکان چیست؟
تنفس منظم در خواب با انواع مختلف رشد در کودکان مرتبط است که شامل:
- اختلالات روحی. چقدر شرم آور و ناراضی خواهید بود اگر هر شب نتوانید عمیق بخوابید؟
- اختلالات رفتاری ، با تاکید ویژه بر اختلالات مشابه ADHD
- عملکرد درسی ضعیف
- رشد ضعیف
- رشد بیشتر فک پایین (منجر به نیاز به ارتودنسی بعدا)
دربزرگسالانی که دارای اختلال تنفس در خواب هستند ، مانند اختلالات انسدادی ، می دانیم که آنها مسائل سلامتی عمده ای از جمله فشار خون بالا ، دیابت ، بیماری قلبی ، سکته مغزی و وخامت روانی را با سرعت بسیار بالاتری نسبت به افراد عادی تجربه می کنند. طول عمر آنها به راحتی 5-10 سال کاهش می یابد.
اگر این اتفاقی است که برای بزرگسالان مبتلا به اختلال تنفس در خواب می افتد ، فکر می کنید که در هنگام رشد کودکان چه می کند؟ متاسفانه ، ما هنوز پاسخی برای این موضوع نداریم ، اما می دانیم که این مشکل با کارایی ضعیف و مشکلات رفتاری و ارتباطی رابطه دارد.
برخی از علائم هشدار دهنده برای اختلال خواب چیست؟
- خروپف
- دندان قروچه
- خواب آلودگی بیش از حد در روز
- لوزه های بزرگ
- اضافه وزن برای سن آنها
- رفتار بیش فعال (خواب ناکافی می تواند در کودک اثر بی فعالی داشته باشد)
- تنفس دهانی (دهان باز در حالت خوابیدن) – دندانپزشک شما نیز علائم دندانپزشکی خاصی را در ارتباط با تنفس دهان مشاهده خواهد کرد. بافتهای لثه در فردی که از دهان خود نفس می کشد ، تمایل به قرمز شدن زیاد و تحریک در قسمت های بالای دندانهای جلویی دارند.
- استرس یا اضطراب غیرمعمول
- خارج شدن مداوم آب دهان
چگونه با بی نظمی تنفس کودکان در خواب رفتار کنیم؟
برخلاف بزرگسالان ، درمان بی نظمی تنفس کودکان در خواب بسیار ساده است. در بیشتر کودکان ، برداشتن لوزه ها و آدنوئیدها راه هوایی را به اندازه کافی باز می کند تا بتواند جریان هوای مناسبی داشته باشد.
برای کودکانی که ساختار کام باریک دارند ، ممکن است نیاز به مداخله زودرس توسط یک ارتودنتیست واجد شرایط باشد. در بیشتر موارد ، متخصص ارتودنسی یک باند پالاتال قرار می دهد ، این وسیله ای است که در محل ثابت شده است و به آرامی قوس فوقانی دندان های کودک را گسترش می دهد. این روش درمانی باید زود هنگام انجام شود ، در حالی که کودک هنوز در حال رشد است ، معمولاً در حدود 7-9 سالگی ، تا به بهترین نتیجه برسد.
برخی کودکانی که اضافه وزن دارند ، ممکن است برای از دست دادن وزن اضافی نیز به درمان کامل مشکلات خود با تنفس بی نظم در خواب نیاز داشته باشند. اضافه وزن باعث می شود که بافت اضافی در مجاری هوا ایجاد شود و جریان هوا را مسدود کند.
اگر فرزند شما از سرماخوردگی یا آلرژی رنج می برد ، ممکن است مصرف داروهای آنتی بیوتیک برای جلوگیری از بروز آنها کمک کند. این داروها شامل داروهای آنتی هیستامین برای آلرژی (کلاریتین ، زیرتک و غیره) است.
.برای مشاوره و تعیین وقت جهت درمان همین حالا با ما تماس بگیرید
